站太久，肌肉的秘密！

长时间站立，是许多职业人士和日常生活中的常见情景。无论是教师、销售人员还是服务员，长时间的站立往往会导致肌肉疲劳甚至疼痛。那么，长时间站立究竟对肌肉有哪些影响？又该如何缓解这些不适呢？让我们一起来...