小腿肌肉的秘密：揭秘运动哪些核心肌群

小腿肌肉，虽然不是人体最大的肌肉群，但它在人体运动中扮演着至关重要的角色。无论是跑步、跳跃还是日常行走，小腿肌肉都在默默支撑着我们的身体。那么，小腿肌肉中究竟隐藏着哪些秘密？又是哪些核心肌群在默默...